Vragen? | +31 85 208 8060

Herkennen burnout
Het herkennen van een burnout

Burn-out bij medewerkers is een veelvoorkomend probleem waar managers steeds vaker mee te maken krijgen. De symptomen van burn-out zijn vaak subtiel en moeilijk te detecteren, wat betekent dat het lastig is om deze vroegtijdig te zien en aan te pakken. Als manager is het belangrijk om de symptomen van burn-out bij je medewerkers te herkennen en te weten hoe je ermee om moet gaan.

Burn-out kan optreden bij medewerkers die zich zorgen maken over hun prestaties, zichzelf te hard werken, of die gebukt gaan onder een te hoge werkdruk. Om te weten hoe je een burn-out bij je medewerkers kan herkennen, is het belangrijk om op de volgende symptomen te letten:

  • Moeheid: Een medewerker kan meer moe zijn dan normaal.
  • Concentratieproblemen: De medewerker kan problemen hebben om zich te concentreren of te onthouden.
  • Slecht humeur: De medewerker kan sneller boos en prikkelbaar zijn dan normaal.
  • Verlies van motivatie: De medewerker kan een gebrek aan motivatie ervaren.
  • Verminderde prestaties: De prestaties van de medewerker kunnen achteruit gaan.

Als je deze symptomen bij je medewerkers herkent, is het belangrijk om te weten hoe je een burn-out bij je medewerkers kunt voorkomen. Er zijn verschillende manieren waarop je dit kunt doen, waaronder:

  • Stimuleer een gezonde werkomgeving: Zorg ervoor dat je medewerkers een comfortabele, stressvrije werkomgeving hebben waarin ze hun best kunnen presteren.
  • Stel duidelijke doelen: Zorg ervoor dat je medewerkers heldere doelen hebben die haalbaar zijn.
  • Neem voldoende rust: Stimuleer je medewerkers om regelmatig voldoende rust te nemen.
  • Geef feedback: Geef je medewerkers regelmatig feedback zodat ze weten of ze op de goede weg zijn.
  • Creëer een goede balans tussen werk en privé: Stimuleer je medewerkers om een goede balans te vinden tussen werk en privé.

Als manager is het belangrijk om de symptomen van burn-out bij je medewerkers te herkennen en te weten hoe je ermee om moet gaan. Door de juiste maatregelen te nemen, kun je burn-out bij je medewerkers voorkomen en help je hen om gezond en productief te blijven. Heb je bij een medewerker of wellicht bij jezelf signalen kunnen herkennen? Plan dan een gratis consult in en wij helpen je met stressbehandeling.

Burn out blog

Burn-outs voorkomen: de rol van managers in het bevorderen van welzijn

Januari 2025

Burn-outs en werkstress zijn in Nederland een hardnekkig probleem. Ik schreef er al over in 2003; Stressbeleid voor personeelsmanagers, uitgeverij Boom. Volgens recente onderzoeken, 22 jaar later, voelt bijna één op de vijf werknemers zich opgebrand door werkdruk. Dit vraagt om gerichte acties van managers om welzijn in organisaties te verbeteren en burn-outs te voorkomen. De helft van alle managers zit nog steeds in de gevarenzone van lichtgeïrriteerd tot zwaar overspannen. Interessant om zo je leven te vergallen.

Landkaart

Nederlandse MKB’s en oorlogsdreiging

December 2024

Oorlogsdreiging, zoals die door Rusland, kan niet alleen geopolitieke spanningen verhogen, maar ook directe gevolgen hebben voor Nederlandse midden- en kleinbedrijven. Vooral bedrijven in sectoren als logistiek, IT, energie, en productie moeten voorbereid zijn, omdat zij gevoelig zijn voor verstoringen in toeleveringsketens, cyberaanvallen en economische sancties.

Pexels tara winstead 8386440

Kunstmatige intelligentie (a.k.a. Artificial Intelligence) 

Oktober 2024

Kunstmatige intelligentie (AI) verandert de manier waarop managers beslissingen nemen fundamenteel. Waar besluitvorming traditioneel gebaseerd was op ervaring, onderbuikgevoel, stand van de maan en beperkt voorhanden informatie, stelt AI managers nu in staat om datagedreven beslissingen te nemen die nauwkeuriger, sneller en toekomstgerichter zijn. We gaan daar onomkeerbaar mee te maken krijgen.

PMC.nl is al meer dan 33 jaar marktleider in maatwerk bedrijfstrainingen, leiderschapstrainingen, salestrainingen en personal coaching.

Contact
Correspondentieadres

Vroenhoutseweg 29 A
4703 SH Roosendaal

085 2088 060

info@pmc.nl

Locaties: PMC Roosendaal, Landelijk én in company klant